Đẹp da nhờ ăn tài năng hạnh nhân.

“Nghiên cứu này cho thấy hạnh nhân có thể là món ăn vặt tốt, đặc biệt đối với những ai quan tâm đến trọng lượng”, trưởng nhóm nghiên cứu, tiến sĩ Richard Mattes cho biết

Các nhà khoa học thuộc Đại học Purdue (Mỹ) rút ra kết luận trên sau khi nghiên cứu tác dụng của ăn vặt bằng hạt hạnh nhân với nguy cơ tăng cân và cơn thèm ăn.

N. Công trình nghiên cứu được ban bố trên  European Journal of Clinical Nutrition. Huỳnh Thiềm. Thạch Ăn hạnh nhân cũng giúp tăng lượng chất béo đơn bão hòa, một loại chất béo tốt, nạp vào thân mà không làm tăng cân. Ăn hạnh nhân giúp giảm cơn đói mà không sợ tăng cân - Ảnh: Đ.